Schwimmen kann als die gesündeste aller Sportarten bezeichnet werden und weist gegenüber allen anderen Sportarten verschiedene Vorteile auf:
- Optimales Herz-Kreislauf-Training
- Optimales Muskeltraining
- Entlastung des Stützapparats
- Training der Atemmuskulatur
- Aktivierung des Immunsystems
- Venentraining
- Schwimmen ist bis ins höchste Alter durchführbar
- Positive Auswirkungen auf die Psyche
Schwimmen zu können ist ÜBERLEBENSNOTWENDIG!